Le CBD, ou cannabidiol, est un composé chimique présent dans le cannabis qui a été largement étudié pour ses effets bénéfiques sur la santé. Depuis quelques années, de nombreuses personnes utilisent des produits au CBD pour améliorer leur qualité de sommeil. Dans cet article, découvrez comment le CBD favorise un sommeil profond et réparateur.

le cbd et le sommeil profond

Le CBD et ses effets sur la qualité du sommeil

Des études ont démontré que le CBD favorise un sommeil profond et réparateur grâce à ses effets relaxants sur le corps et l’esprit. De plus, le CBD peut réduire l’anxiété et les troubles de l’humeur, qui sont souvent des facteurs qui perturbent le sommeil.

Il y a eu plusieurs études cliniques sur les effets du CBD sur le sommeil. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychology a montré que le CBD pouvait améliorer significativement les troubles du sommeil. Une autre étude, publiée dans le Journal of Psychopharmacology, a révélé que le CBD pouvait réduire significativement les temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil chez des personnes souffrant d’insomnie.

Comment le CBD améliore le sommeil profond pour mieux dormir ?

Le CBD est responsable de l’activation du sommeil profond. En consommer permet de ne plus se réveiller une fois endormi. Mais alors, qu’en est-il de la phase d’endormissement ? Pour avoir un produit qui permet l’endormissement et le sommeil profond nous avons développé une huile sommeil. Notre huile sommeil contient 10% de CBD et 39 milligrammes de mélatonine. La melatonine vous permettra de vous endormir en douceur une heure après la consommation de quelques gouttes. Une fois endormie, vous ne vous réveillerez que le lendemain matin, après une nuit de sommeil profond et de qualité. Il suffit de mettre 4 gouttes sous la langue et de patienter 1m30 avant d’avaler l’huile.

En résumé, le CBD peut être une option intéressante pour améliorer la qualité de sommeil chez certaines personnes.

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